Nayra Moruno Caero.
En Bolivia, muchas personas no llevan un ritmo de vida saludable, sobre todo en la ciudad. Es por eso que la mayoría de la gente se pregunta si es mejor consumir comida natural en vez de comprar todos nuestros alimentos ya preparados y procesados. En general, se cree que la comida orgánica es una costumbre que no deberíamos perder por los enormes beneficios que nos ofrece. Ahora les daremos 5 razones bastantes relevantes y asimismo los diversos beneficios de consumir comida orgánica.
Energía
Cocinar con verduras, frutas, carnes seleccionadas (frescas) y demás productos naturales nos proporcionan más vitamina C. Esto debido a que para tener un nivel de azúcar adecuado en nuestro cuerpo se pone en primer lugar al azúcar natural que tienen los diferentes alimentos y que son libres de dañar a nuestro organismo.
Salud
En cuanto a grasa, sal y azúcar eso se encuentra en nuestras manos ya que cuando comemos en otros lugares fuera de la casa como restaurantes es más difícil controlar aquellos importantes aspectos. Todo lo anteriormente nombrado debido a que muchas veces por comer fuera y tener una comida que preparen en ese instante acudimos a lugares donde venden “comida rápida” por lo que a la larga puede generar obesidad.
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Sonrisa
Varios son los alimentos que nos proporcionan mucho calcio para que así podamos mantener nuestra dentadura sana y libre de caries fortaleciéndolos cada día y tengamos una espectacular sonrisa.
Cabello
Para nuestra cabellera, los productos naturales como las verduras, frutas, etc. contienen una variedad de vitaminas para poder re fortificar nuestro cuero cabelludo (desde las raíces hasta las puntas). De esta manera, en casa se puede hacer una serie de experimentos para usar en nuestro cabello desde mascarillas hasta shampoo casero.
Piel
Como se mencionó en el anterior punto, no solamente se puede crear productos naturales en nuestra casa, sino también que puedan ayudarnos con la hidratación necesaria de nuestra piel según al tipo de pH que se tiene y consultando con un experto en medicina natural.
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